美肌や体内でコレステロールの吸収を抑える成分が入ってるスパイスは？

美肌や体内でコレステロールの吸収を抑える成分が入ってるスパイスは？
なんて
女性はとっても嬉しくなります


それは、クミンのスパイス‼︎
カラダが欲するのでしょうか…
とっても私は好きなんです🎵　
実は遺伝もあり
LDLの数値は高い私…
40代半ばまでは
数値はむしろ低かったのです
カラダの変化は怖い


たまたまテレビで見た
クミンのお料理を
時短にも魅力を感じて
作ってみました


「サバのアクアパッツァ」
☆ヒルナンデスで検索すると
レシピ出てきますよ😊


他に
ヘルシーな鶏のむね肉、
かぼちゃをサラダ仕立てにして
こちらもクミンのお料理です


ハーブやスパイスを使ったお料理の
レパートリーを増やす
↑
みなさんにお伝えできるように
頑張ります


ハーブやスパイスをいただく
未病や美肌対策にもなれたら
最高ですね！

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心身の変化がある女性を大切にし、イキイキ過ごすサポートを精一杯いたします🌿

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